行程总览
本行程以节奏舒缓、少爬坡、多休憩为核心，每天安排1-2个核心景点，结合重庆特色交通与平缓步道，减少老人体力消耗。
住宿建议
选择解放碑或观音桥附近酒店，邻近地铁站、医疗点，周边餐饮选择丰富。
每日安排
- 第一天：城市脉络初体验
上午：抵达后入住酒店休整
下午：解放碑步行街（平坦开阔，可坐观光车）→ 三峡博物馆（室内空调足，有休息区）
晚上：洪崖洞夜景（从11层电梯直达1层观景，避免爬梯） - 第二天：山水柔情慢时光
上午：鹅岭公园（渝中最高点，坡度缓，瞰江视野佳）
下午：磁器口古镇（主街平坦，推荐茶馆听戏歇脚）
晚上：两江夜游（游船平稳，全程坐着赏景） - 第三天：人文与自然交融
上午：南山一棵树观景台（打车直达，避免爬山）
下午：重庆动物园（熊猫馆近入口，园内电瓶车代步）
傍晚：返程前品尝老字号火锅（可选鸳鸯锅，少辣）
贴心提示
- 交通：优先使用出租车或网约车，减少地铁换乘步行
- 餐饮：推荐周师兄火锅（可调清淡锅底）、丘二馆炖鸡汤
- 备选方案：若遇雨天可替换为湖广会馆（室内）或钟书阁（安静阅读）